หลาย ๆ คนคงยังไม่เคยได้ยินคำว่า “โคลอสตรุ้ม” และก็คงจะงงหรือไม่เข้าใจว่า โคลอสตรุ้มคืออะไร และจะมามีส่วนช่วยในเรื่องความสูงของคนเราได้อย่างไร? ในบทความนี้เรามีคำตอบมาให้ค่ะ

โคลอสตรุ้มคืออะไร

โคลอสตรุ้มคืออะไรนั้น ก็คืออาหารเสริมประเภทหนึ่ง ที่เรามักรู้จักกันในชื่อน้ำนมเหลืองหรือหัวน้ำนม ซึ่งโดยปกติหัวน้ำนมนี้จะพบได้ในบรรดาคุณแม่ที่เพิ่งจะคลอดลูกใหม่ ๆ ซึ่งจะเป็นอัตโนมัติของร่างกายที่จะเริ่มผลิตน้ำนมออกมาให้ลูก ซึ่งโคลอสตรุ้มก็คือน้ำนมเข้มข้นในช่วง 24 ชั่วโมงแรกนั่นเอง โดยน้ำนมเหลืองหรือหัวน้ำนมที่ว่านี้จะมีสีเหลืองเข้ม และมีคุณค่าทางโภชนาการที่สูงมาก ๆ มีสารอาหารหลากหลายชนิด และครบถ้วนต่อความจำเป็นที่ทารกต้องการ และหนึ่งในนั้นก็จะมีสารประกอบที่ร่างกายต้องมานำใช้เพื่อช่วยในเรื่องการเจริญเติบโตรวมอยู่ด้วย

จากงานวิจัยของต่างประเทศบอกถึงโคลอสตรุ้มคืออะไรว่า โคลอสตรุ้มเป็นสิ่งได้จากน้ำนมของแม่วัวแรกคลอดนั้น มีคุณสมบัติที่คล้ายกับน้ำนมของคุณแม่หลังคลอดมาก ๆ ซึ่งหากคุณพ่อคุณแม่ทั้งหลายต้องการให้ลูกมีพัฒนาการในเรื่องการเจริญเติบโตที่ดีเยี่ยม ตลอดจนพัฒนาการในเรื่องอื่น ๆ ก็สามารถให้โคลอสตรุ้มเป็นอาหารเสริมแก่ลูกได้นะคะ

โคลอสตรุ้ม ไม่เพียงแต่มีสารประกอบอาหารที่ร่างกายต้องนำมาใช้ในเรื่องการเจริญเติบโตแต่เพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่สารอาหารที่อยู่ในนั้นยังมีอีกหลากหลายชนิด เช่น กรดอะมิโน แร่ธาตุต่าง ๆ ซึ่งสารอาหารเหล่านั้นยังมีส่วนช่วยในเรื่องป้องกันภูมิแพ้ ทำให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันและต้านทานโรคได้ ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันได้เป็นอย่างดีค่ะ

โคลอสตรุ้ม มีประเทศที่ผลิตแบบมีชื่อเสียงค่อนข้างมากก็คือออสเตรเลียและนิวซีแลนด์ เพราะได้คัดสรรแม่วัวพันธุ์ดีและมีคุณภาพสูง เพื่อให้ได้หัวน้ำนมที่มีประสิทธิภาพ แบ่งได้เป็น 3 แบบก็คือ

  1. ประเภทผง คล้ายนมผงที่คุณต้องให้น้ำร้อนในการชงดื่มนั่นแหละค่ะ
  2. ประเภทอัดเม็ด ก็เป็นนมเข้มข้นอัดเม็ด ให้คุณเคี้ยวทาน
  3. ประเภทแคปซูล เป็นผงอัดใส่แคปซูลให้คุณทานได้อย่างสะดวกมากขึ้นค่ะ

โคลอสตรุ้มก็อาจจะเป็นอาหารเสริมอีกตัวเลือกหนึ่งนะคะ ซึ่งไม่เพียงแต่เด็ก ๆ เท่านั้น แต่ผู้ใหญ่อย่างเราก็สามารถทานได้เช่นกัน ถึงแม้ร่างกายอาจจะไม่นำสารประกอบมาช่วยในเรื่องสูง แต่ก็ยังช่วยในเรื่องอื่น ๆ ได้อาทิเช่น ป้องกันภูมิแพ้ ปรับสมดุลของน้ำตาลในเลือด มีส่วนช่วยชะลอวัย เป็นต้น เท่ากับว่า โคลอสตรุ้ม เหมาะกับทุกเพศทุกวัยค่ะ และเมื่อทานอาหารเสริมแล้ว สิ่งสำคัญคุณก็ควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ทั้ง 3 มื้อ ออกกำลังกายบ้าง ไม่เครียด และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอด้วย หวังว่าคงจะได้คำตอบกันแล้วนะคะว่าโคลอสตรุ้มคืออะไร