เมื่ออยากสูงก็ต้องหาอาหารเสริมทานเพิ่ม แต่แคลเซียมเพิ่มความสูงยี่ห้อไหนดี ก่อนจะไปถึงตรงนั้นลองมาดูกันก่อนค่ะว่า การเจริญเติบโตของคนเราโดยปกติก็เป็นไปตามธรรมชาติอยู่แล้ว แต่จะเจริญเติบโตหรือมีความสูงมากน้อยขนาดไหนนั้น ทั้งนี้ก็ขึ้นกับหลาย ๆ อย่าง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องพันธุกรรม อาหารการกิน การออกกำลังกาย การนอนหลับ เป็นต้น ซึ่งล้วนแล้วแต่มีความเกี่ยวเนื่องกัน ไม่สามารถแยกออกมาสนใจเฉพาะอย่างได้ ที่ว่าจะเน้นเฉพาะอย่างไม่ได้ก็อย่างเช่นหากคุณทานแต่อาหาร แล้วไม่ออกกำลังกาย ร่างกายก็จะไม่ถูกกระตุ้นให้เกิดความสูงอย่างรวดเร็ว หรือทานอาหารไม่มีประโยชน์ จนเกิดท้องอืด ท้องเสีย หรือดื่มกาแฟ ที่มีฤทธิ์ของคาเฟอีน ก็อาจทำให้คุณนอนหลับไม่สนิท สารต่าง ๆ ก็หลั่งออกมาได้ไม่เต็มเม็ดเต็มหน่วย ดังนี้แล้วทุก ๆ อย่างต้องทำไปพร้อม ๆ กัน

แคลเซียมเพิ่มความสูงยี่ห้อไหนดี

ในปัจจุบัน เมื่อการทานอาหารอย่างเดียวอาจทำให้เราได้รับสารอาหารที่ไม่เพียง จากวิถีชีวิตที่เร่งรีบทำให้ไม่มีเวลามาใส่ใจในการพิจารณาอาหารที่จะทานมากนักนั้น จึงได้มีการผลิตอาหารเสริมออกมาจำหน่ายมากมาย ซึ่งก่อให้เกิดความเข้าใจผิดจากชื่อที่เรียกต่อ ๆ กันว่า แคลเซียม และคำถามที่คุณจะคิดต่อคือแคลเซียมเพิ่มความสูงยี่ห้อไหนดี เมื่อฟังเช่นนี้ หากเราไม่ได้ศึกษาให้ลึกลงไปก็อาจจะเชื่อว่าเพียงแค่แคลเซียมอย่างเดียวก็เพียงพอและการทานจะทานอย่างไรก็ได้ เมื่อเป็นเช่นนี้ทำให้คุณอาจไม่ประสบความสำเร็จในการทานเพื่อหวังผลเรื่องความสูง เพราะในความเป็นจริงร่างกายต้องใช้สารอาหารหลายตัว เช่น โปรตีน วิตามินดี, เค กรดอะมิโน เป็นต้น รวมทั้งแคลเซียมด้วย

แต่หากมีความตั้งใจเด็ดเดี่ยวที่จะกระทำวิธีทางธรรมชาติข้างต้น ควบคู่ไปกับอาหารเสริมแล้ว สิ่งที่คุณสนใจก็คงจะเป็นแคลเซียมเพิ่มความสูงยี่ห้อไหนดี? หากคุณไปตั้งกระทู้ในเว็บไซต์ดัง ๆ หลายที่ คำตอบก็จะยิ่งแตกต่างกันไปตามแต่บุคคลที่ทานแล้วเห็นผล และคุณอาจจะเลือกไม่ได้อยู่ดีว่าคุณจะทานยี่ห้อไหน

ในความเป็นจริงแล้ว “ไม่มีแคลเซียมยี่ห้อที่ดีที่สุด” หรอกค่ะ เพราะถ้าดีที่สุดนั่นย่อมหมายถึงว่าใครทานแล้วก็ต้องเห็นผลลัพธ์เหมือน ๆ กัน ได้ผลเท่าเทียมกัน แต่มันไม่ใช่เช่นนั้น ทั้งนี้มันยังขึ้นอยู่กับร่างกายของคุณ ตลอดจนสภาพแวดล้อมการใช้ชีวิตของแต่ละบุคคลอีกด้วยค่ะ

แล้วก็วนกลับมาที่คำถามเดิมว่า แคลเซียมเพิ่มความสูงยี่ห้อไหนดี? คำถามในหัวของคุณตอนนี้แน่ ๆ อย่างแรกควรเลือกแคลเซียมที่ได้รับเลขจดแจ้งจาก อย. อย่างน้อยก็ทานอย่างปลอดภัยไว้ก่อน อย่างที่สอง คุณลองดูส่วนผสมที่เขาแจ้งมาบนฉลากเปรียบเทียบกันในแต่ละยี่ห้อ และราคาที่เหมาะสม อย่างที่สาม เมื่อตัดสินใจเลือกได้แล้ว ก็ต้องปฏิบัติตัวทางธรรมชาติควบคู่กับการทานอาหารเสริมด้วยนะคะ ประมาณ 2-3 เดือน หากทานแล้วร่างกายคุณนำไปใช้ได้ดี ย่อมพอจะเห็นผลที่แตกต่างจากเดิมค่ะ แต่ทั้งนี้ก็ต้องคำนึงถึงความปลอดภัย ไม่มีผลข้างเคียงของตัวคุณเองด้วยนะคะ