เป็นที่รู้กันว่าความสูงเป็นเรื่องได้เปรียบในชีวิต เพราะทำให้หลาย ๆ อย่างราบรื่นมากขึ้น สำเร็จง่ายขึ้น คนยอมรับมากขึ้น ไม่ว่าการสอบเข้าเรียนในหลายสาขาอาชีพ การสมัครงาน หรือแม้แต่การใช้ชีวิตในสังคม หากคุณพ่อคุณแม่อยากให้ลูกรักมีโอกาสที่ดีก็จำเป็นต้องใส่ใจเขาในเรื่องการเจริญเติบโตหรือความสูงตั้งแต่เขายังเล็กนะคะ เพราะหากเลยวัยที่โกรท ฮอร์โมน หรือฮอร์โมนที่ใช้ในการเติบโตจะทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพแล้ว คราวนี้วิธีการก็ค่อนข้างยากจนเกือบจะเป็น 0 กันเลยทีเดียวค่ะแล้วจะมีวิธีทำให้สูงได้อย่างไรกันบ้าง

วิธีทำให้สูง

เคล็ด(ไม่)ลับ 3 ประการที่คุณจะเป็นวิธีทำให้สูงกับลูกรักได้ มีดังนี้ค่ะ

  1. โภชนาการลูกรัก เป็นวิธีทำให้สูงที่คุณพ่อคุณแม่ควรใส่ใจให้มาก เลือกแต่สิ่งที่ดีมีประโยชน์เพื่อส่งเสริมพัฒนาการในเรื่องความเจริญเติบโต เน้นโปรตีนจากเนื้อสัตว์ เช่น หมู, ไก่, วัว ซึ่งเนื้อสัตว์เหล่านี้เป็นแหล่งอุดมโปรตีนสูงมาก เน้นแคลเซียม โดยได้จากผักใบเขียว เช่น คะน้า กะหล่ำปลี บล็อกโคลี เป็นต้น นอกจากนี้ยังมีไข่, น้ำเต้าหู้ และนม ซึ่งการที่คุณเน้นโภชนาการให้ลูกได้เร็วเท่าไหร่ก็เป็นผลดีต่อตัวเขาเองมากเท่านั้นค่ะ
  2. ส่งเสริมลูกรักให้เล่นกีฬา วิธีทำให้สูงอีกหนึ่งวิธีที่สำคัญไม่แพ้กับโภชนาการเลยค่ะ เพราะกีฬานอกจากจะทำให้ลูกรักแข็งแรง ห่างไกลโรค ยังมีผลพลอยได้อื่น เช่น อาจจะได้เป็นนักกีฬาโรงเรียนอีกด้วยนะคะ แต่เรามาว่ากันด้วยเรื่องผลของการเล่นกีฬาแล้วทำให้สูงกันก่อนค่ะ กีฬาควรเลือกประเภทที่มีการกระโดดหรือยืดเหยียดนะคะ เพราะจะไปช่วยกระตุ้นกระดูกกลุ่มยาวให้มีความยาวเพิ่มขึ้น ซึ่งมีผลทำให้ลูกของคุณสูงได้ง่ายและรวดเร็วขึ้นนั่นเอง
  3. นอนหลับอย่างมีคุณภาพ ช่วงทองของเด็กที่สามารถสูงได้อย่างรวดเร็วแบบติดสปีด สำหรับเด็กหญิงอยู่ที่อายุประมาณ 11-12 ปี ส่วนเด็กชายจะอยู่ที่อายุประมาณ 12-14 ปี ดังนั้นเพื่อเป็นการเตรียมความพร้อม คุณพ่อคุณแม่ควรใส่ใจเรื่องการนอนหลับของเขาด้วยนะคะ โดยทำนาฬิกาชีวิตให้เขา พยายามกระตุ้นเตือนให้เขาเข้านอนเร็วจนติดเป็นนิสัย เพราะในช่วงวัยรุ่นเด็กมักติดเพื่อน ติดเกม จึงอาจทำให้เขานอนดึกและจะมีผลอย่างยิ่งต่อการหลั่งของโกรท ฮอร์ไมนได้ค่ะ

นอกจากนี้ก็ควรใส่ใจเรื่องความเครียดที่อาจเกิดจากการเรียน การคบเพื่อนหรือแฟนไว้ด้วยนะคะ เพราะมีผลต่อการหลั่งโกรท ฮอร์โมนเช่นกันค่ะ

การดูแลทุกอย่างของลูกเป็นหน้าที่ของคุณพ่อคุณแม่ แม้จะเหนื่อยบ้างแต่หากผลลัพธ์ออกมาได้ดีก็เท่ากับเป็นรางวัลของคุณได้ดีที่สุด จริงไหมคะ?